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二人暮らしも・・・温かい!!2025年12月03日夢追い人(沖永良部から)･･･大根にするぞ!!夫のお鍋を借りて作ったサラダチキンも美味でした。ほうれんそ･･･そうの白和えとお友達から頂いたゴーヤスライサーでスライスしてササメ･･･- レモン2025年12月02日季節の流れ･･･菜鯖の塩焼き、茄子とさつま芋とリンゴのサラダ(梅みそドレッシングで)、トー･･･、トーフとわかめのお味噌汁、、ゴーヤの佃煮、雑穀米ご飯で食卓。 ･･･
- 今日のお弁当♪とゴーヤチャンプルーの夜ごはん☆2025年12月02日mi'sキッチン~ご飯日記~･･･ル白身魚のガーリック焼きオムレツポテトサラダほうれん草のごま和えちくわきゅ･･･トックです私弁当今日の夜ごはんゴーヤチャンプルーひじきと大豆の煮物･･･
- シニア世代はパン食時代へ…?石垣島で見た新しい朝の光景2025年12月02日ロサンゼルスから、アラカンママの日々･･･やつ)、スクランブルエッグにベーコン、サラダにフルーツ。いわゆる王道の洋食･･･朝食は、和食、洋食はもちろん、ゴーヤーチャンプルーやゆし豆腐など、･･･
- 2025年12月2日(火)2025年12月02日kiriboshidaikonloveのブログ･･･お焼き、ヨーグルト夕食春菊・ゆで卵・ナッツ・黒胡麻・コルビージャックチーズのサラダ、ほっけ開き、大根・一口がんも・干しゴーヤ・干し椎茸の煮物、納豆、十六･･･
- カシャカシャまる子とリレーする星太☆2025年12月02日キラ☆ママのブログ･･･凍するだけでたべられるエビはアボカドとサラダに12月になりましたね、今年も･･･らん顔ですお惣菜は、冷凍してたゴーヤ食感がしんなりだったので牛すじ･･･
- ソーキそばと家庭内事故(^_^;)2025年12月01日ごろーの毎日ごはん･･･ぎ・切り干し大根ときゅうりとカニカマのサラダ・グリーンズフリー(ノンアル)･･･たんですが沖縄の人だったので、ゴーヤ(祖父母はニガゴリと呼んでまし･･･
- 朝からあちこち用事で出かけた1日でした~2025年12月01日鬼嫁さちよのブログ･･･を撮りたい晩ごはんは普段使い用に購入した小さめの車海老を使ってうりずん豆とのサラダ厚揚げと蓮根のゴーヤーチャンプルーひじきごはんじゃがいもとしめじの味噌･･･
- ペルー料理に使われるソース♪2025年11月30日マヒルの転がり続けろ!･･･じ職場で働くペルーの方がいます。 夏にゴーヤを届けた時に初めて見るソースを･･･ニクと塩、オイルを加えます。 サラダ油で良いと聞きましたがオリーブ･･･
- 2025/11/302025年11月30日窓辺の猫･･･次郎のこんにゃくの煮物、鯖みりん干し、サラダ梅酒マスヤと藤次郎のお惣菜はお･･･のでリピ１１月の献立季節外れのゴーヤチャンプルは冷凍ゴーヤを早く使･･･
